Jó reggelt!
Ismeri ezt az érzést? Tele életenergiával, tettvággyal, vidáman ébredni?
| Igen? | Nem? |
| jól aludt | nem aludt jól |
| Figyeljen ezután is arra, hogy a jövőben is mindig ugyanilyen jól aludjon. | Akkor ez a megfelelő pillanat, hogy tegyen valamit a személyes jó közérzetéért! |
Aki éjjel jól alszik
- egész hosszú napon át fitt marad
- határozottan és rugalmasan reagál
- gyorsan és biztosan dönt könnyebben
- lekörözi az álmos kollegákat
- nem hagyja, hogy a problémák elrontsák a kedvét
- másokra is átragasztja a jókedvét
- az élet szebbik oldalát látja
- elég energiája van a munkájához, családjához és barátaihoz
Hogyan gondoskodik Ön saját, jó alvásáról?
 |
"Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi."